健康知识
当前页 > 首 页 >  健康知识 >> 健康教育 > 
 
【乳腺保健】哺乳期乳房保健

母亲用自己的乳汁喂养婴儿,是一件很幸福又美妙的事情,而哺乳期也是一个特殊的生理时期,因此做好哺乳期乳房的保健,对母婴的健康意义重大。那么,如何做好哺乳期乳房保健呢?

1、养成良好的哺乳习惯。

喂奶的次数和时间安排要有规律,做到按需哺乳和两侧乳房轮流哺乳,防止造成双侧乳房的不对称;每次喂奶20-30分钟,吮不完的乳汁要吸净,以防乳汁潴留引起乳房结块,从而预防乳腺炎的发生,而且乳房排空还有利于促进乳汁分泌。每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

2、要做好乳头护理。

哺乳期间由于婴儿的吸吮,乳头被乳汁浸渍,加之内衣的摩擦,容易引起乳头皲裂、破损或发生湿疹等病变。因此做好乳头护理非常重要,在每次授乳前和授乳后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕,保持局部清洁和干燥。如果乳头破损,可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中喂食,或用钟形吸奶器置乳晕上,让婴儿间接吸吮,以使破裂的乳头易于愈合。遇到婴儿咬破乳头等引起乳房局部的急性炎症,可用少许乳汁涂抹在乳头上,能对乳头起到保护作用。在哺乳结束时,应用食指轻轻地压婴儿的下颌,让婴儿自然吐出乳头,千万不要硬拽乳头,反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

3、积极预防乳腺炎。

哺乳期,若乳房护理不当,容易引起乳汁淤积,诱发急性乳腺炎。哺乳时应尽量将乳汁排空,每次哺乳若婴儿不能完全将乳汁吸完,则应用吸奶器将其吸净,避免乳汁淤积,否则易引起细菌感染而致急性乳腺炎。

4、佩戴合适的乳罩。

哺乳期乳房丰厚饱满,乳房自身的重量骤增,合适的乳罩可托起乳房,减少乳房韧带的过度拉伸,防止乳房下垂;哺乳过程中,应佩戴宽松、质地柔软、吸水性能好的棉布乳罩,因哺乳期乳房肥大,受重力的作用容易下垂,用乳罩能起到一定的固定、托起的作用,从而防止乳房发生下垂;用棉布乳罩是因为可以防止化纤织品的纤维尘粒进入乳腺导管,避免由此导致的乳汁分泌、排泄障碍。乳罩不宜与其他衣服一起清洗,以免沾上纤维、尘粒;使用前要掸去乳罩内的毛羽物及灰尘。

哺乳期的母亲应保持良好的精神状态,心情愉乐,生活规律,睡眠充足,避免因各种精神刺激及不良情绪的影响,使乳汁分泌及排泄不畅。

 

总之,哺乳期乳妈应该做好乳房的保健是前提,只有这样才会既有利于乳汁的分泌也更利于乳妈的身体健康。

下一条】 【上一条
  点击数:1445  录入时间:2020-12-15 【打印此页】 【返回】【关闭窗口
  网站公告
  文明创建
  就医指南
·
·
·
  热线电话
办公室:4162062
妇产科:4162133
儿保科:4160396
药 房:4163533

网站首页 | 走进妇幼 | 就医指南 | 新闻动态 | 政策法规 | 健康知识 | 信息公开 | 在线留言

网站备案号:皖ICP备08103299号-2
版权所有:太湖县妇幼保健院
地址:安徽省太湖县法华路262号 电话:0556-4162062 邮编:246400