健康知识
当前页 > 首 页 >  健康知识 >> 健康教育 > 
 
【乳腺保健】吾家有女初长成

说到乳腺保健,很多生育女儿的妈妈就特别关心女孩青春期的乳腺保健,妈妈们该怎么做,才能更好的帮助女儿度过青春期乳腺发育呢?

 乳房的发育标志着青春期少女开始走向成熟,慢慢隆起的乳房更体现了女性成熟体形所特有的曲线和健康美。女孩8-12岁进入青春期,首先是乳房开始发育,在雌激素的作用下,腺体开始发育,乳头乳晕相继增大且颜色加深,在此期间会有膨胀感,有的可出现疼痛,触痛或触及结节,一般不需处理,做好以下保健:


1、饮食均衡。多食用牛奶、鸡蛋、鱼等蛋白质含量高的食物及新鲜的水果蔬菜。偏食、挑食都不利于乳房的健康发育。


2、不要束胸。乳房发育表现为乳腺组织的增厚,外凸,乳头变大,乳晕颜色加深。一些青春期女孩因害羞而用布带束胸,这不仅影响了躯体健康,还会影响孩子的心理健康,妈妈们应该多关心女儿身体变化,及时正确引导,树立健康的观念。


3、佩戴合适的文胸。这不仅可以减轻在剧烈运动时对乳房造成的损伤,而且对防治乳房下垂,向外侧分散,维持乳房的健康形态有很多好处,妈妈们记得给即将进入青春期的女儿准备哦!


4、不要使用美乳霜之类的产品来加快乳房的发育,自然发育最好。多参加体育运动,特别是扩胸运动,有助于乳腺的健康发育。


5、家有爱女初长的亲们,如果您的小棉袄已经年满14岁,没来月经,也没有一点乳腺发育等第二性征发育的迹象,那就要带她看看医生哦!


    关于女孩子青春期乳腺发育的保健知识妈妈们学会了吗?


    吾家有女初长成,我们和您一起来呵护!

供稿:张洁

下一条】 【上一条
  点击数:1514  录入时间:2020-11-27 【打印此页】 【返回】【关闭窗口
  网站公告
  文明创建
  就医指南
·
·
·
  热线电话
办公室:4162062
妇产科:4162133
儿保科:4160396
药 房:4163533

网站首页 | 走进妇幼 | 就医指南 | 新闻动态 | 政策法规 | 健康知识 | 信息公开 | 在线留言

网站备案号:皖ICP备08103299号-2
版权所有:太湖县妇幼保健院
地址:安徽省太湖县法华路262号 电话:0556-4162062 邮编:246400