为了监测宝宝的体格生长情况，家长需定期去儿童保健机构进行健康检查，也可以定期在家测量宝宝的身长、体重，把数值描记在“儿童生长发育监测图”上来监测宝宝的生长情况。

体重称量方法：

    可以用一个布兜把宝宝放在里面，测量完体重后再将宝宝所穿的衣服、尿布一起称一下，用所称体重，减去衣物，即为净重。也可由家长抱着宝宝一起到磅秤上称重，然后再减去家长体重及宝宝衣物的重量，即为宝宝的净重。

身长测量方法：

    给宝宝量身长可以在床沿上进行。选一个100cm长的软皮尺，用胶布固定在床沿上，把宝宝放在床上，头顶床架一端，身体与皮尺平行，脱去鞋子，家长双手按在婴儿膝部，用一个木板贴于足底与皮尺垂直测量，读出的数字即为身长。测量时头颈及躯干要伸直在一条直线上。

   特别提醒：在不同时间段所测的体重有0.2kg左右的波动，这与进食时间以及尿不湿的干湿程度等因素有关。建议宝爸宝妈们选择固定的时间段测量宝宝的体重，最好是排空大小便、裸体或仅穿内衣的情况下进行，以得到更加可靠的监测数据。（转载自南京市妇幼保健院）