酷暑已至，呵护君的梦想就是空调、WIFI、西瓜，没人叫我妈妈（带娃真心累啊！）。最近很多妈妈反映宝宝身上长满了恼人的痱子，炎热的夏季是长痱子的高峰期，宝宝的胖胳膊、腿像小藕节一样，最容易长痱子了，长了痱子不舒服，想挠又不能挠，真是长在儿身，忧在娘心。别着急，今天呵护君就把私藏的祛痱秘方法告诉大家。

夏天容易出汗，宝宝汗腺发育又不完善，最容易散热不畅，汗液长时间浸渍皮肤，容易形成丘疹、丘疱疹和小水疱，这就是痱子啦。有些宝宝比较胖，下巴，胳膊或腿处的皮肤重叠在一起，局部不透气，加上汗液也会导致皮肤发红，长出痱子。

用花椒水擦洗痱子

花椒水对宝宝皮肤刺激性很大，尤其是擦洗额面部时，若不慎进入宝宝眼睛会更麻烦，花椒用来做水煮鱼很好吃，至于祛痱，还是算了吧！

用痱子粉祛痱

很多家长认为长了痱子擦点痱子粉就可以了，这里要更正一个误区，那就是：爽身粉或痱子粉对痱子是没有任何治疗作用的！而且，痱子粉遇汗易结块，堵塞毛孔，所以祛痱子不要依赖痱子粉。

用花露水祛痱

有的妈妈会用花露水治疗宝宝痱子。花露水的主要成分为酒精和香精，有些还会加入薄荷、冰片等清凉止痒成分，虽然酒精能起到一定的杀菌消炎作用，但宝宝的皮肤很娇嫩，酒精的刺激性较大，反而加重病情。

凉爽

宝宝长痱子的终级原因就是热，出汗，预防和治疗痱子最重要的就是保持凉爽！夏季里，空调、风扇该用的时候一定要用！

炉甘石这个名字听起来没什么美感可言，但却是一款良心药。它属于非处方药，在一般的药店都可以买到，价格不高安全无刺激，一瓶三块钱左右，可以用一个夏季。用之前摇一摇，洗完澡后涂在长痱子的地方，就算是严重的痱子，顶多 3 到 5 天就会明显好转。万一宝宝抓破了有发炎迹象，还是要去看医生。

1.气温过高时，一定要开电风扇或空调降温，注意不要让出风口对着宝宝吹，温度控制在26℃左右。

2.如果痱子生在头颈部，就应把孩子的头发剪短，而不必给宝宝剃光头，因为头发本身具有帮助散热、调节温度的功能，剃光了头发反而减弱了这种效果。

3.对于爱出汗的宝宝，可以一天多洗几次澡，尤其要注意皮肤的皱褶处，洗澡的水温不要太高，洗澡时不要用肥皂，以减少刺激。

4.给宝宝穿宽松、透气、吸汗的薄面料棉质衣服，不要穿的过多、过厚，平时勤换洗，穿盖的厚度和成人一样，不能多于成人。

5.大人一直抱着宝宝，容易导致宝宝散热不通畅，弄得满身是汗，妈咪可以让宝宝自己坐在小推车、小床上，或让宝宝自己在凉席上玩耍。

长痱子虽不是什么严重的疾病却给宝宝和妈妈造成了很大的困扰。其实夏天孩子长痱子并不是太难的事，只要记住保持凉爽，涂炉甘石这个八字秘诀就够了。还要强调一点，长痱子会令宝宝感觉瘙痒，想去抓挠，妈咪记得要把宝宝指甲剪短，避免宝宝指甲过长而挠破皮肤，增加感染的几率。