6个月的婴儿正是开始出牙的时期，这时婴儿口腔内分泌的唾液中已含有淀粉酶，可以消化固体食物，可以给他一些手指饼干、磨牙饼、磨牙棒、让婴儿自己拿着吃。刚开始婴儿是用唾液把食物泡软后再咽下去，几天后，他就会用牙龈磨碎食物，尝试咀嚼，此时的婴儿多数未长牙，牙龈会发痒，他会很喜欢咬一些硬东西，这样有利于牙齿的萌出。

咀嚼可以锻炼牙齿和牙龈的韧性，摩擦和清洁牙面，从而促进牙齿的坚固和预防牙周病的发生，而且还可以促进下颔部和面部肌肉的正常发育，对婴儿消化功能的完善及面部美观都是有利的，此外咀嚼对婴儿的视力和大脑的发育均有一定的帮助。

用勺子进餐对婴儿来说是一项重要的技能，婴儿最初舌的运动能力是前后运动，然后是前后加左右运动，最后才协调达到滚动式运动，所以刚开始用勺子喂婴儿，婴儿会拒绝，家长应注意坚持训练婴儿，不可放弃。

    10个月- 12个月的婴儿在吃饭时，总是想要自己动手，喜欢尝试的积极性很高，成人要尽量帮助孩子拿小勺、小碗自己吃辅食，满足他们的要求，并多提供尝试的机会，婴儿在一岁半左右能够学会自己吃饭。

初学自己进餐时，婴儿手的能力还不够协调，往嘴里喂饭的动作往往不够准确，婴儿经常会把食物撒得到处都是，衣服弄得一塌糊涂，有时还会把碗摔破。这时父母可以把一小部分饭菜放到小碗里让婴儿自己吃，剩下的大部分饭菜由父母来喂，这样既锻炼了婴儿自己进餐的本领，还可以保证他的进餐量。等婴儿自己能够熟练地进餐时，就可以让他自己完成整个进餐过程。当婴儿大一些时，尽量让他和大人同桌吃饭，还要创造一个良好的进餐气氛，成人可以用语言诱导婴儿吃些有营养的食物。

让宝宝自己进餐，要做好两方面的准备：

食物的准备

为孩子预先准备一份色、香、味俱全的食物，吃饭时一次性给予的食物量不要太多，因为容易吃完会增加孩子的成就感，采用多次给予的方式，并且每次吃完时给予语言的鼓励，孩子就会努力完成每次给予的食物。

环境的准备

    1.餐具：为孩子准备一份便于学习进餐技能的餐具，可以减少孩子学习进餐的难度，如勺的手柄要便于抓握，勺的大小要适合，碗底最好有吸盘，碗就不会移动或打翻了。较大的孩子可以尝试自己去选购喜欢的餐具将会有更好的效果。

    2.餐椅：孩子自己进餐桌椅的高度要适合孩子，最好是配套的现成桌椅，桌椅的高度能够按孩子需要升降就更加方便。

    3.反穿衣：孩子吃饭时穿上反穿衣就不会把衣服弄脏了。还可以在孩子吃饭桌椅的地上铺上报纸就不怕弄脏，而且便于收拾。

温馨提示：

    ◎尝试用勺子喂婴儿，妈妈也可以把着婴儿拿勺的手，舀起食物送到他嘴里，反复几次，然后让婴儿自己来。